海外留学这几个阶段,你要注意哪个?

来源:51选校网 时间: 2016-12-16 09:33 阅读:149

海外留学这几个阶段,你要注意哪个?-海外留学信息网-51选校

摘要

从陌生到适应,总需要一个过程,海外留学也不例外。那么,海外留学这几个阶段,你要注意哪个?51选校海外留学信息网指出,海外文化冲突会给留学生的学习和生活造成诸多压力,一般适应过程可分为蜜月期、危机期、恢复期、适应期。

  从陌生到适应,总需要一个过程,海外留学也不例外。那么,海外留学这几个阶段,你要注意哪个?51选校海外留学信息网指出,海外文化冲突会给留学生的学习和生活造成诸多压力,一般适应过程可分为蜜月期、危机期、恢复期、适应期。

  蜜月期

  蜜月期,留学的第一个月,留学生活的新开始。留学生开始接触到接触到差异化。他们迫不及待地去体验和尝试,当然这种好奇心是好的,能帮助他们摆脱最开始的思乡情绪,但同时也存在风险。很多年轻人由于禁不住诱惑,比如对于性、酒精饮品甚至大麻等进行盲目尝试,最后酿成了苦果。

  危机期

  危机期,大概在1到3个月。这时期也是充满压力和冲突的时期。当尝试过新鲜事物之后,留学生们的生活恢复了平静,这时候就开始怀念自己国家和民族的文化生活习惯,开始对他国文化进行排斥,觉得在不习惯的环境中生活会面临压力和挑战,这时候最容易产生的情绪就是自闭、忧郁和焦虑。调节好自己的心态和习惯,尤其重要,去主动适应新环境,而不是逃避。

  恢复期

  随着危机期慢慢消逝,逐渐迎来了恢复期,即恢复对周围新鲜生活的兴趣和热爱,逐渐从心理上接受和适应新的环境,恢复平静的心态和生活习惯。恢复期大概会持续2至3个月左右的时间。此时,家长或亲密朋友应该尽量多地了解,多沟通交流。

  适应期

  当一切都恢复了平静之后,就是最后的适应期,也就是基本上融入到异国的文化生活环境中,有了自己稳定的社交圈子和生活方式,基本可以自我调节思乡情绪,在新的环境中找到自己的兴趣点和爱好。

编辑:米德斯

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